Enjoy Naginata with national champion!
The instructor, Reiho Sato won the Naginata title at National Sports Festival in 1992.
She will teach you how to grip, swing down wooden naginata sword from scratch.
Of course, your can wear hakama(traditional Japanese clothing for playing martial arts including
Naginata:optional service)!
Also, let’ s taking photos at photogenic places and enjoy Matcha(traditional Japanese tea)!
国体の「なぎなた競技」優勝経験者で、25年の指導経験を持つ佐藤令歩先生から学べるなぎなた体験です。
道着（袴）に着替えた後（オプション制）、なぎなたを行うのは由比ヶ浜海岸。潮風を感じながら、なぎなたの握り方や振り方を一から指導します。
「面！」と声を出しながら、なぎなたを振る爽快感は何物にも代え難い体験となるでしょう。
体験後は、鎌倉の古い神社やお寺の残る長谷・由比ヶ浜エリアのフォトスポットで撮影タイム。集合場所に戻ったら、武家茶道の流派 藪内流で点てたお茶をいただきながら、ほっと一息。合計2時間半のプログラムです。
Contents
⑴Introduction at Atelier & Gallery Ichirin
⑵Change clothes(hakama: traditional Japanese clothing for playing Naginata)
※Wearing hakama is optional(+5,000 yen/person)
(If you don’t choose wearing hakama plan, you’ll go to the beach directly)
⑶Naginata experience at Yuigahama Beach
(In case of rain, you will learn behavior of wa(Japanese-style) with wearing hakama)
⑷Go to photogenic spot and take souvenir photos(you can choose some places:local shrine, temples, Japanese old architecs etc.)
⑸Change clothes
⑹Enjoy Matcha(traditional Japanese tea) at Atelier & Gallery Ichirin
《Notes》
・Wearing hakama is optional plan(+5,500 yen(tax in)/person). Please write it on the form.
①【Atelier & Gallery 一凛集合&オリエンテーション】
まずはAtelier & Gallery 一凛にて、体験の説明等を行います。
②【お着替え（袴へのお着替えはオプション）】
ご希望の方は、なぎなたで用いられる「袴・稽古着」にお着替えいただけます。
※袴体験はオプション（お一人様 5,500円〈税込〉）となります。袴を着用されない方は、直接海岸へご案内します。
③【由比ヶ浜海岸でのなぎなた体験】
美しい海を背景に、なぎなたの基本動作（握り方や振り下ろし方）を体験いただきます。
※雨天時は屋内にて「和」の所作や立ち居振る舞いなどを学びます。小雨は決行します。
④【フォトジェニックなスポットで記念撮影】
地元の神社やお寺、古民家など、風情あるロケーションからお好きな場所を選んで撮影タイム！
思い出に残る写真をたくさんお撮りいただけます。
⑤【お着替え】
集合場所に戻り、お洋服にお着替えいただきます。
⑥【抹茶タイム】
体験の締めくくりは、Atelier & Gallery 一凛でいただく本格的な抹茶。先生が直々に点てたお抹茶でほっと一息ついていただけます。
Feel your body move
The key to swinging the Naginata lies in how you move your body.
By letting the weight of the sword do the work and moving without force, your core naturally finds balance, your breathing steadies, and you ease into a meditative state.
なぎなたの木刀は全長2m以上あり、振る時に大切になるのが身体の使い方。なぎなたの重さをうまく利用し、力を入れずに振ることで、自然と体幹のバランスが調整され、呼吸が整い、自然と瞑想に近い状態に入ることができます。
Naginata & Naginatajutsu
Naginatajutsu is the Japanese martial art of wielding the naginata. The naginata is a weapon resembling the European glaive and the Chinese guan dao. Most naginatajutsu practiced today is in a modernized form, a gendai budō, in which competitions also are held.
The Naginata is a polearm and one of several varieties of traditionally made Japanese blades.
Naginata were originally used by the samurai class of feudal Japan, as well as by ashigaru and sōhei.
なぎなた術は、「なぎなた」と呼ばれる長い柄のついた武器を使って戦う、日本の伝統武術です。
なぎなたは、もともと中世から戦国時代にかけて、侍（さむらい）だけでなく、足軽（あしがる）や僧兵（そうへい）なども戦場で使用していた武器で、騎馬武者に対抗するための有効な武器として重宝されてきました。その長いリーチを活かし、間合いを取って戦うのが特徴です。
稽古で使う木製のなぎなたは、全長2メートル以上にもなり、見た目の優雅さとは裏腹に、正確な技術と集中力が求められます。
Instructor
Reiho Sato(佐藤 令歩)
She won the Naginata title at National Sports Festival in 1992.
She studied the Yabunouchi school of samurai tea ceremony and practices Kado(the Way of Flowers, kind of the Japanese art of flower arrangement) in the Ikenobo tradition.
Drawing on her personal experience, she has long been teaching the way of walking with grace and mindfulness.
She later opened “Refeel Body” in Hase, Kamakura,
where she now teaches traditional wa-style (Japanese-style) etiquette, which focuses on body awareness, posture, and graceful movement.
1992年 第47回国民体育大会(べにばな国体)の「なぎなた競技」で優勝経験を持ち、なぎなた指導は25年。
自身の経験をもとに、「美しい所作」や「心を込めた歩き方」を長年にわたり指導しており、姿勢や身体の使い方を大切にした“和の美しさ”を伝えることがライフワーク。
武家茶道「藪内流（やぶのうちりゅう）」を学び、華道は池坊流（いけのぼうりゅう）で研鑽を積む。
現在は鎌倉・長谷にて「Refeel Body（リフィール・ボディ）」を主宰し、身体感覚・姿勢・動きにフォーカスした、和のマナーや立ち居振る舞いのレッスンを行っています。
Qualifications
- Certified Sports Instructor(Japan Sports Association)
- Fifth degree of Naginata
- Self Massage Instructor
- Certified Mobility Band Instructor
